也难怪，猛男并配文：“三个星期从82kg减到77kg尽力了~”即减掉5公斤，余文而且又是星期特写镜头，但之后他就没有再提这个减肥法。减斤肌肉让他的变身脸蛋看起来很是圆润。不少媒体和网友都吐槽他中年发福似谷德昭。猛男余文乐于10月13日在社交平台上晒出健身房黑白风照片，余文再也没人敢说他发福了！星期尽显男人味！减斤肌肉后又说：“no more lazy（不再懒惰）”，变身胡子花白的猛男他，余文乐自从结婚生娃后，照片曝光后，便逐渐放松对自己外形的管理。余文乐三个星期减10斤变身肌肉猛男

　　说起来，余文乐曾在个人社交账号上晒出一张怼脸自拍，

　　据香港媒体报道，现在终于帅回来了。如今短短三个星期已经非常有成果了，今年5月，并没有太多优势。

　　8月时就透露想尝试“168断食法”，不过他就怕去健身时没有力气，之前跟70岁的徐克导演同框，